SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed i

  • http://www.fight24.pl/wp-content/Khabib-Nurmagomedov-35.jpg sport.news.am Khabib Nurmagomedov nie będzie trenował w AKA przed walką z Justinem Gaethje na UFC 254 Mistrz wagi lekkiej UFC Khabib Nurmagomedov nie będzie przygotowywał się w American Kickboxing Academy przed nadchodzącą walką w obronie tytułu z Justinem Gaethje na gali UFC 254. Khabib [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 16286 Data: 2020-08-07 20:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    [...] BE HYDRATED- W trakcie wysiłku ALLNUTRTION VITAMINALL - 2 caps, SFD MAG B6 FORTE -1 caps, ACTIVLAB ZEN- 4 caps, OLIMP CHELA-FERR- 1 caps, SFD CYTRULINE- 1 miarka przed treningiem, ALLNUTRTION FLEX ALL COMPLETE – 2x miarka, W.I.S.T WHEY PROTEIN CONCECENTRATE- Wg braków w diecie, SFD BERBERYNA HCL - 1 caps po posiłku pow. 100g WW. [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-07 17:36:16 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] Wzosy na bok: 4serie x 12 powtorze, 8,5kg (lekki zapas) Podciaganie sztangi wzdlóż tulowia: 3serie x 6powtórzen, 30kg (cwiczenie dodatkowe z lekkim ciezarem zeby odpoczac przed kettlem) KETTELBELL SWING: 4serie x12 powtorzen, 22 kg (spory zapas powtorzen) AB WHEEL: 4serie, 13 powtórzen (spory zapas) Ilosc serii: 20 Czas: 60min Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-07 17:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z estro

    Temat
    Doping

    [...] : póki co wszystko ok 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA I GINEKOMASTII : tak Obecnie: cypek 250/tyg - 2 bicia tren 400/tyg - 2 bicia Hej, mam spory problem z estrogenem. Mianowicie, przed pandemią zacząłem cykl, już wszedłem na tren i zamknęli siłownie, więc na przetrzymanie zostałem na samym cypku 250/tyg bite raz. Otworzyli siłki, więc zrobiłem mostek [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2020-08-07 16:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardzo motywujące. Tym bardziej, że termin do wykonania MU zbiega się z moją operacją rekonstrukcji ACL, po której będę bardzo niemobilny. Ułożyłem sobie w głowie, że jeżeli przed operacją uda się zrobić MU to po niej włożę 2 razy więcej wysiłku w rehabilitację i powrót do formy:). Do zakwasów wraz z kolegą PanchoTortillas już się [...]

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 17498 Data: 2020-08-07 16:36:20 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ok dzięki, więc zaczynam bic hcg 4x 1250 i zobaczymy jak teść będzie leciał do gory. W tym czasie pewnie prolka i estro się unormuje bo przed sermami muszą być chyba obowiązkowo w widelkach.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2020-08-07 16:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Powiem Ci, że ja teraz z ciekawości wrzuciłem 4g AAKG przed snem i nie wiem czy to placebo, ale stosuję od 4 dni i każda noc przespana na 100%, nawet nie wstaję na siku ;-D

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-07 15:42:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dziennik ciążowy- cod123

    Post
    Ladies SFD

    [...] uczymy się siebie z synkiem, oczywiście jak na niego patrzę to te złe rzeczy się nie liczą. Muszę tylko tylko poukładać sobie w głowie i pogodzić z rzeczami na które nie mam wpływu, może mi się uda. No dobra to tyle nudy, a teraz fotki ;d przed ciążą: 62,5kg w ciąży: ok 74 kg dziś: 65,5 kg /SFD/2020/8/7/75bbd0aedc5946899365da3e0503dce3.jpg

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-07 12:21:32 Szacuny postu: 9 (cały temat: 0)
  • Kamil spróbować można Ale wiesz ile już ofert widziałem że zdjęciami przed i po? Sam wiesz jak to działa. Wiem jedno. Przeszczep znam osobiście, widziałem osobiście i jak Dymku napisał. Jest efekt Wow.

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-07 12:16:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Badania przed cyklem

    Temat
    Doping

    [...] 3,5 roku OFF, cykl opiera się na testosteronie solo: test prop. 1-8 100mg/e2d test cypio. 9-20 250mg/e5d Dawki małe, ale po takiej przerwie myślę, że powinno dobrze iść do przodu. Chciałbym podejść w pełni profesjonalnie do tematu i przed rozpoczęciem wykonać badania hormonalne. moje pytanie brzmi jakie badania wykonać przed rozpoczęciem cyklu?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1928 Data: 2020-08-07 11:34:42 Szacuny postu: 8 (cały temat: 0)
  • Wszyscy mamy jakieś demony z którymi walczymy albo spyerdalamy przed nimi, poyebane to. Raczej znasz trochę temat psychologii, więc nie będę się rozwodził, ale zainteresuj się pojęciami mindfulness i życiem w teraźniejszości. Może warto byłoby udać się do specjalisty kolego? Zdrowia i powodzenia w każdym razie.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-07 10:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czyli hipoksji), RSN: 485 m wysokości, 20.9% tlenu (trening w warunkach normoksji), kontrolnej, brak konkretnego treningu sprinterskiego. Badani byli sprawdzani dwukrotnie przed i po 4-tygodniowym okresie treningu, który obejmował 2 sesje tygodniowo. Wyniki: nawet jeśli wyniki w próbie wytrzymałościowej (podczas 3-minutowej próby czasowej) nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3128 Data: 2020-08-07 09:49:42
  • [...] następująco: LH - 6,16 norma 1,7-8,6 FSH - 4,45 norma 1,5 - 12,4 Estradiol - 34,10 norma 11,3-43,2 Prolaktyna - 10,70 norma 4,04-15,2 Testosteron - 463 norma 280-800 Hormony przed cyklem: Fsh- 3,2 norma- 1,5-12,4 Lh- 5,9 norma- 1,7-8,6 Estradiol- 34 norma- 11-43 Progesteron- 0,31 Prolaktyna- 14,7 norma- 4,0-15,2 Testosteron całkowity- 596,20 [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5656 Data: 2020-08-07 09:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i zaczyna to być bardzo męczące. Ps Xanax nie pomaga :s posilek weglowo bialkowy - duzo bialka ,higiena snu , odstakaka sally efki i wszystkiego co jedzie po CUN, sleep well - dawka 1.5 tego co na opkaowniu plus 10-15 mg hydoxyzyny ,taka ilość nie powiina przelozyc sie na zamulenie poranne .Zdrowo i na dluzszy czas ;) aaaa seks przed snem

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-07 09:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kondzio teraz waży 140 kg i w tą sobotę startuje w zawodach wyciskania sztangi leżąc. Ma teraz dni wolne od treningu-przed zawodami ,ale specjalnie poszedł na siłownię zrobić to zdjęcie. Fifi-wstawiaj swoje,bo coś chłopacy ostatnio jacyś nieśmiali się zrobili :)

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4580 Data: 2020-08-06 22:14:54 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] bardzo motywujące. Tym bardziej, że termin do wykonania MU zbiega się z moją operacją rekonstrukcji ACL, po której będę bardzo niemobilny. Ułożyłem sobie w głowie, że jeżeli przed operacją uda się zrobić MU to po niej włożę 2 razy więcej wysiłku w rehabilitację i powrót do formy:). Do zakwasów wraz z kolegą PanchoTortillas już się [...]

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 17498 Data: 2020-08-06 21:18:59 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a redukcja

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] na ubytek tkanki tłuszczowej. Jeśli redukcja ma jakiś termin i chciałbyś w danym momencie osiągnąć szczyt formy, to najlepszym rozwiązaniem będzie odstawić kreatynę tydzień przed tym terminem. Sylwetka bardziej i szybko się wyostrzy. Ja osobiście polecam stosować taką metodę i sprawdziłam to także na sobie. Kreatynę którą stosuję podczas [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2020-08-06 21:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACA 109 w Polsce 20 sierpnia

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] pierwszy wejdzie już 20 sierpnia. Jego rywalem będzie Dmitry Poberezhets. O kolejnym zawodniku z Polski zakontraktowanym przez ACA, poinformował podczas konferencji prasowej przedstawiciel organizacji. „Cieszę się, że udało się nam zakontraktować Adama, bo to solidny zawodnik wagi ciężkiej” – mówił Baysangur Edelbiev. Adam Pałasz (4-0) w swojej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2020-08-06 20:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    https://i.imgur.com/2TwE2eI.png Pobudka przed 7. Do pracy, sporo roboty przy indywidualnych dietach. Nie obejrzałem się już 15.00. Ogień do domu i trening. Po treningu chwila dla siebie i na jedzenie. I Za mną już dwie konsultacje z klientami. Zaraz kolacja i do wyra bo jutro o 5 pobudka, żeby znowu objechać trasę wyścigu na starym mieście i [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-06 19:48:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • elektrolity

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepsze co można zrobić, chcąc mieć pewne elektrolity, a do tego tanio, to kupić składniki CZDA (czyste do analizy) i samemu sobie zrobić elektrolit, zmieszać. To wcale nie jest trudne, wystarczy trochę pogooglać. Taki przykładowy kupny elektrolit np. 'Elektrolity Synteza', ale też i różne inne, mają generalnie bardzo podobny skład: sól [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6015 Data: 2020-08-06 19:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)